Amiga Sabia
Cuántas veces quisiéramos expresar ese sentimiento en los momentos más felices de nuestras vidas…
"SOY FELIZ MUNDO, GRACIAS POR HACERME FELIZ HERMANO, GRACIAS POR TU ATENCIÖN MAMA, GRACIAS POR TU AMOR GORDITO...
¡N U E V O!
El balance de tu vida emocional es una enorme ayuda para la prevención o control de una enfermedad como la diabetes, si tomas en cuenta que en muchos casos
el sobrepeso y la vida sendentaria son consecuencia de una inestabilidad emocional, en este caso la forma en que afrontas situaciones complicadas en tu vida, determinara que tanto contribuyes
a tu salud.
Si eres diabético o crees que puedes desarrollar esta enfermedad por herencia familiar o simplemente no cuidas tu peso y modo de vida y por ello estas en riesgo de adquirirla, te sugiero que trates de revisar
¿Sabes que es la Paciencia?
¿Tienes paciencia? ¿Sabes tener paciencia cuando tienes un problema? ¿Sabes desarrollar tu paciencia?..
Estas son 3 preguntas que nos cuesta mucho trabajo resolver.
¿Qué es la paciencia? La paciencia es aquietar la mente en el Aquí y Ahora para pensar tranquilamente sobre un problema y decidir cuándo y cómo puedes actuar sobre una situación.
Mantener en calma tu mente implica un trabajo de conciencia en el que tendrás que involucrar la respiración consiente, tomar un tiempo en el que puedas meditar sobre lo que estas pasando.
Paciencia no es sentarse en un sillón y esperar a que las cosas se den en tu vida.
Tampoco es apagar tu carácter y volverte callada y sumisa.
Tampoco es “querer estar tranquila y engañar a tu interior” esperando a que la solución venga solita y volverte conformista.
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A varios niños entre 4 y 8 años les preguntaron que para ellos
¿Qué era el amor? y sus respuestas fueron las siguientes:
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LIBRO MENTE FELIZ
Cambia tu enfoque sobre las personas, las circunstancias, sobre tu vida y te darás cuenta que todo es un cambio interno. Cuando cambias tú, cambia el mundo.
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